使するあなたに！　スーパー目薬！」、3コマ目は「無休で働かなきゃいけないあなたに！　スーパー栄養ドリンク！」と続きます。　そして4コマ目。さっきまで咳をしていた人が「さっさと休ませろ！」と蹴りを入れる場面で終わります。　この漫画に対して、「激しく同意」「ちゃんと休むのが一番の薬」といったコメントが寄せられ、リツイートは6千、いいねは2万を超えています。, 体調悪い時は無理せず休みましょう pic.twitter.com/CH2PEizhP4, 　「休めない方の励ましになればと思い描きました」と話すのは、ねんまつたろう（@KITASAN1231）さん。　単行本「自衛隊上がりのかーちゃんが怖い」「一方その頃スナイパー女子高生は」（いずれもKADOKAWA）の作者です。　CMなどで「休めないあなたに」といったフレーズを見聞きするたびに、違和感があったそうです。　「風邪を治すには栄養をとってしっかり休むしかないのですが、どうしても仕事を休めず、休養もとれず、風邪薬を飲んで無理に仕事をしている方は、決して少なくないと思います」　4コマの中で、そういったフレーズを用いることで、皮肉やアンチテーゼになるよう意識したといいます。　「しかし、どうしても休めない方がいるというのもまた現実なので一概に『悪』とは言い切れない、答えが出ない複雑な問題だと思います」, 　「体調が悪い時は当然休んだ方がいいと思いますし、体調が悪かったら休んでもいいという社会になってほしいです」とした上で、漫画に込めた思いについてこう話します。　「同僚が風邪をひいた時は自分がカバーし、自分が風邪をひいた時は同僚にカバーしてもらう。他人に対する優しさと支え合いが大事だ、というのを伝えたかったです。少しでも他人に対する優しさの大切さを再確認していただければ」. 「熱でも会社が休めない。体調不良で働かせるってちょっとおかしくない?そこまでして働きたくないし、会社的にもデメリットがあるんじゃないの。」, 労働力不足のため、休もうとすれば残業する人を自力で見つけないとダメな会社に勤めていました。, とか思っているようなら要注意です。当記事で熱でも休めない会社の異常性を再認識しましょう。, 日本の特徴として『他の人に迷惑をかけたくない』というのがあります。ホワイトな会社で理解のある上司だと『風邪で出社したほうが迷惑だ』となります。, また、風邪で出社を強要された場合には病院に行っていません。もしかしたらインフルエンザなどの伝染病の恐れがあります。, これは組織的に問題のある人手不足です。組織と言うのは何があっても稼動できるようなつくりが求められます。, 1人が休んだら1人が残業をしないといけない。というのも労働力的には不足している状態です。小さな工場なんかで多いですね。, 人の力で効率を考えるには限界があります。機械化が進めば少ない労力でたくさんの製品を製造できます。, というイメージですね。サービス業のように法人ではなく個人のお客さんと会う仕事も注意が必要です。, 体調不良で仕事をした場合、会社的には『体調が良い･働ける状態』と判断します。だからあなたが何をしてもあなたが責任を取らされます。, フラフラしながらフォークリフト運転とかダメです。車の運転でも体調不良時は控えるのが普通です。機械操作も同じですよね。, 事故でなくてもミスにつながる可能性があります。不良品を流してしまったり、ボーっとして違う手順を行ってしまう可能性があります。, 1日休めば治ったものを3日間休むことになったら叱られます。それこそ「体調管理ができていない。」と言われますね。, 本当につらい時は『どうしてもつらいので医者に言って休みます。』と押し通すことも必要です。, 会社側が休ませてくれない場合は『会社に責任を取ってもらう』くらいの覚悟が必要。あなたには何の利益も無いためです。, 体調不良で休むのを嫌がるだけじゃありません。台風や雪で交通機関が麻痺している時も遅刻しなくて当然と言われます。, 働いても仕事量を増やされて給与は増えない状況。大事なのは常識的な会社に勤めることです。, 「俺の会社･･･。仕事量も多いし、それが原因で体調不良になっても休めない。そろそろ限界かも･･･。」, と思ったら常識的な会社を探すことから始めましょう。今の会社の異常性を気付くだけでも前進です。, 穏便に退職する方法から今より働きやすい会社を見つけるコツもお話しています。まずは以下の記事をご覧下さい。, マスクをして出社。体調を書く項目には『×』の印を書きました。この印を書くと工場長が体調について聞く決まりだったんですが、何にも言われませんでしたね。, 以上、「熱で休めない会社が異常な4つの理由『体調不良で働かせる非効率』」という記事でした。, Blahara運営者の私が実際に使った･話を伺った転職サイトの中から特にお勧めの2社を抜粋しました。, 全国で0.05%の職業紹介会社しか選ばれていない職業紹介優良事業者にも登録されています。, 求人先を査察していることが他の転職サービスと違います。どこの転職サイトも同じと思っている人ほど使って欲しい。, 業界No.2の転職エージェントサービス。もっとも非公開求人が集まっており、転職エージェントがあなたに適した求人を提案してくれます(登録後に面談する流れです)。, 『常識的な求人』を集めているだけでなく、転職者にピッタリな求人を見つけてもらえるようアドバイザーの教育や相談会･年収査定などのサービスを向上していることが分かりました。, 「ブラック企業に勤めたくないなぁ･･･。」と心の底から感じているあなたにおすすめ。, 現在は個人事業＋メディア編集長として活動。2社の倒産と1社の利益率激減を経験。激務のブラック企業勤めで2回倒れています。 朝起きたら熱が出ていたという経験は、誰でも一度くらいあることでしょう。しかし39度の熱が出ても仕事に行く人もいれば、微熱でも会社を休む人もいます。熱が出た時に仕事を休む方がよいこともあります。そこで今回は、熱で仕事を休むべき基準や電話やメールでの連絡方法について解説します。, 平熱には個人差があります。一般的に子供の平熱は高く高齢者は低く、測る場所によっても変動があります。そのため日ごろから自分の平熱が何度なのかを知り、それを基準に熱が出ているかどうかを判断する必要があります。日本ではワキで検温することが多いです。, 平熱（平均体温）と微熱・熱・高熱には明確な定義がありません。しかし一般的には、平熱を基準にどのくらい体温が上がっているかで判断します。ここでは、平熱が35.5度・36.0度・36.5度だった場合の微熱・熱・高熱の目安を一覧表にまとめました。, 微熱とは、平熱（平均体温）より体温が高いものの、その差が1.5度以下の状態をさします。その理由も様々です。, 微熱を伴う疾患は、「風邪」「肺結核」「慢性胆嚢炎」「虫垂炎」「慢性上気道炎」など多数あるため油断は禁物です。額を冷やす、市販の解熱鎮痛剤を服用するなどの対処をしても下がらない場合は、病院で診察を受けましょう。, 熱とは平熱（平均体温）より1.5℃~2.5℃、体温があがっている状態のことです。体内に侵入したウイルスや細菌を退治してくれる、免疫細胞を活性化させるために体温があがります。, 発熱してすぐに体温を下げてしまうと、免疫細胞の活性化を妨げ、回復が遅れることがあります。悪寒や震えがある前兆期は毛布などにくるまって体を温め、熱があがりきった上昇期からピーク期にはビタミンCを摂取しましょう。, 体温が下がり始める下降期には水分をまめに補給し、体を冷やして解熱をサポートしましょう。もちろん、原因を知るために病院で診察を受けるのが基本です。, 高熱とは平熱（平均体温）より2.5℃以上、体温があがっている状態をいいます。風邪の場合は、4日ほど高熱が続くことも珍しくありません。そして高熱が続く原因になる疾患には、以下のものもあります。, 疾患によっては治療が遅れると重篤な症状を引き起こすものもあるので、高熱が2日続いたら病院を受診しましょう。また自宅では水分をこまめに補給する、体を冷やす、ビタミンC・タンパク質・ビタミンAを積極的に摂ることをおすすめします。, 咳や鼻水といった風邪の初期症状があっても、微熱程度であれば仕事は休めないという人は少なくありません。しかし、熱や高熱を伴っている場合には仕事は休むべきです。, 微熱の場合は出勤するか、会社を休むか判断が分かれるところです。咳や鼻水があり体調は悪いものの、仕事のパフォーマンスにそれほど影響が出ない人もいるからです。, しかし、微熱が1週間以上続くなど長期化している場合は何らかの疾患が考えられるので、休んで診察を受けるのがよいでしょう。また、熱に弱い人は微熱でも仕事を乗り切ることができないケースが多いので、会社を休むかどうかは本人次第といえます。, 38～39℃を超える高熱が出た場合には、会社を休んで病院で診察を受けるのが原則です。特にインフルエンザが流行している時期には、仕事が休めない状況であっても、感染していないことを確かめるまでは出社すべきではありません。, また高熱が下がったからと翌日に微熱があっても出社する人もいますが、その結果として周囲にうつしたり、症状がぶり返して再び休むのでは意味がないです。診察を受けてしっかり休息し、体調回復に専念しましょう。, 1997年群馬県生まれ。20卒として就職活動を行う。就活中はエントリーシート15社中全て通過。大手広告会社志望から一転、スタートアップに内定を承諾。内定後は人材育成会社にて、エントリーシート、面接などの選考対策に従事し、約70人の生徒を担当。自身の就職活動での学びを活かし、教育事業に注力している。. Copyright © The Asahi Shimbun Company. All rights reserved. タイトル「休めないあなたに」 先月28日、「休めないあなたに」というタイトルの4コマ漫画がツイッター投稿されました。 1コマ目は、咳をしている人に対して「風邪でも休めないあなたに！ スーパー風邪薬」とアピール。

｢風邪でも、絶対に休めないあなたへ。｣新型コロナウイルスの感染が拡大する中、日本の労働慣習を象徴する風邪薬のキャッチコピーが変わった。2月下旬には変更を求める署名も立ち上がっていた。｢根性論｣引き継がせたくない 変わったのは、エスエス製薬の 風邪ひいて休めない奴がいるってまぢ？ 64 : 情報通な名無し 2020/02/18(火) 02:41:15 XaVQiySA0.net ワイまだ有給15残ってるんやが使ってええんか？ 寒い時期になってきました。こんな季節は、風邪が気になってくるタイミングですが、ここでいま一度、風邪のメカニズムを知って、早めに対処したいところです。, みなさんお忙しいかと思います。冬も健やかに働くために、働きながらできる予防方法を薬剤師さんに聞いてみました。, 「あー、風邪ひいちゃった」なんて気軽に言ってしまうけれど、そもそも“風邪”ってなんでしょう。鼻水や咳が出たり、お腹が痛くなったり、症状は違うのにひとくくりで使われている「あー、風邪ひいちゃった」。, 風邪とは俗称で、正式名称は「風邪症候群」といいます。鼻や喉など上気道の急性炎症の総称なんです。, 風邪症候群は、上気道が微生物によって感染することによって引き起こされます。ちなみにウイルスの種類は200種類以上あるといわれていて、特定するのは困難。そのため、一度風邪を治しても、別のウイルスに感染してしまうことで繰り返し風邪を引いてしまうのです。, ……などなど。人は1年間に3から4回程度風邪を引くとされており、全ての風邪ウイルスに対して抗体 を持つには 50 年程度かかってしまうと言われています。一度風邪をひいたからといっても油断は禁物です。大切なのは、普段から上記のようなウイルスに感染されない環境及び身体作りをすることです。, では、風邪をひかないために私たちにどのようなことができるでしょうか。ここでは、“衛生面”と“免疫力”の二つに分けてチェックしていきましょう。, 手すりや電車のつり革、机や椅子など、外にはウイルスや病原菌が付着しているものがあり、そこからの接触感染で風邪をひくケースが多くあります。外から帰ってきた際や食事をする前などに手洗いをする習慣を身につけましょう。, うがい自体にはウイルスを落とす効果はありません。ただ、うがいをすることで細菌やちりなどを粘液とともに流し、のどや口腔内の粘膜にウイルスが付着することを予防することができます。, 子供の頃からよく言われている「うがい」と「手洗い」は風邪予防として効果があるものです。面倒臭いとおろそかにせず、しっかり習慣付けるようにしましょう。, 免疫力ではウイルスに負けない体作りをすることがポイントです。生活習慣から振り返ってみましょう。, これは、身体が免疫力をあげるために体内の免疫系が睡眠を誘発するからなんです。つまり、睡眠は免疫力アップの鍵ということ。睡眠不足だと免疫力が落ちて風邪をひきやすくなる身体になっていしまいます。のちのち辛くならないようにするためにも、十分な睡眠時間は確保することが大切です。, 普段の呼吸が口呼吸になっている人は要注意！　口呼吸をすることでのどが乾燥してしまうため、免疫力が落ちて風邪をひきやすくなると言われています。また、鼻にあるウイルス探知の鼻咽頭を通過しないため、鼻内部の自己免疫のセンサーが作動しなくなってしまうとされています。そしてさらに免疫力が低下してしまうのです。普段口呼吸のくせがついてしまっている場合は、鼻呼吸の習慣を身につけるようにしてみましょう。, 免疫力が正常に保たれる体温は、36.5℃程度といわれています。体温が1℃上がると免疫力は一時的にですが5～6倍アップするともいわれています。, 「でも、体温ってどうすれば上がるの？」と思う方も多いかもしれませんね。体温をあげるためには、普段の生活習慣を見直すところから。, 食べ物には身体を温めるものと、逆に冷やしてしまうものがあります。普段からあたためるものを意識的に食べることがポイント。, 身体をあたためる食べ物としての一例は、生姜や唐辛子、ニンニク、栗、鶏肉、卵、紅茶、ココアなど。逆に冷やしてしまう食べ物は、蕎麦や小麦、柿、梨、しじみ、豆腐、牛乳、緑茶などです。, 忙しいとついついシャワーで済ませがち。でも、湯船に10分浸かるだけでも、湯上りの体温は1℃上がります。リラックス効果もあるので、疲れているときほどゆっくりとしたバスタイムを取り入れてみてもいいかもしれませんね。もしくは足湯も全身をあたためる効果があるので、お風呂にゆっくりつかる時間がないときは、洗面器に40℃程度の湯を汲んで2～30分足を浸けるのもありです。, 筋肉量も体温にとっては大切な要素。ウォーキングなど適度な有酸素運動を2～30分程度、無理のない範囲で毎日続けてみましょう。帰りに一駅分歩く、などでもいいですね。毎日少しずつ継続して筋肉量を増やしましょう。, 首を冷やさないために外出時はマフラーをしましょう。その他、アロマを活用する方法もあります。レモン、ティートゥリー、ラベンダーは抗菌の働きがあり、ペパーミントやユーカリは鼻づまりを改善します。デスクの上に、他人へ迷惑がかからない程度のアロマグッズを置いておくのはいいかもしれませんね。, 毎日の予防が大切！　なんて言いつつも、忙しいと予防策をおろそかにしてしまうことも。, 二次感染や合併症にならなければ、1週間程度で治るものがほとんどで、発熱も3日以上続くことはありません。, そうはいっても、仕事が忙しいときに風邪をひいてしまうとしんどいですよね。風邪をひいてしまった場合、どう対処すべきかを知っておくのは大切です。, まず、医療機関で受診するケースがあります。38～39度など急激な発熱や、細菌感染が疑われる黄色や緑色の鼻水やたんが出ている場合、長引く咳やたんなど他の呼吸疾患が疑われる場合は、早めに病院に行って見てもらいましょう。, では、病院に行くほどではないけど、風邪をひいて辛いときはどう対処するべきでしょうか。, とにかく“体を休ませること”が大切です。風邪の症状は、体がウイルスと戦っている証。いわば戦士です。, 疲れている体をいたわるように、十分な睡眠や栄養をとり、体をあたたかくして冷やさないように心がけましょう。お風呂に入ったあとは湯冷めをしないようにきちんと髪を乾かし、室内はあたたかくし、できる限り保湿をするようにします。発熱している場合にはこまめな水分補給も欠かしてはいけません。, 薬剤師の石澤さんに、風邪の引き始めにはどんな栄養を取ればいいのか、聞いてみました。, 「ドラックストアは早い時間に閉まってしまうし、コンビニでも上記のような第二類医薬品が置いていない場合があります。そのようなときは、どうしても栄養ドリンクで回復したい方もいらっしゃいますよね。栄養ドリンクの多くのはカフェインとアルコールが含まれていて、体に負担を掛けます。ノンカフェイン、ノンアルコールのものを選びましょう。, そして疲労回復を助けるビタミンB1・お酢ドリンクがおすすめです。体内でエネルギーを産出する材料になるためです。, コンビニで手軽に購入できるDHCなどのサプリメントは、ビタミンB群として売られていて、比較的安価ですし、おすすめできます。ただ、サプリメントで補う場合は過剰摂取にならないよう、商品に記載されている飲み方は必ず守りましょう。」, 仕事が休めないときは、身体の無理がない範囲で働き、上記を徹底したいところですね。長引かせないためにも、免疫力を回復することが大切です。, まず、知っておきたいのは、風邪（かぜ）の原因となるウイルスに直接効くくすりは現在市販されている一般用医薬品の中にはないということ。つまり、対症療法でしかないということです。, ただし、症状の緩和につながるので、体がウイルスと戦っている際のサポート的な役割として利用することはいいでしょう。つらい症状で仕事や生活に支障が出る場合は市販の風邪薬を服用するのも一つの方法です。, ただし風邪薬には抗ヒスタミン薬が配合されていることが多く、眠気が誘発されたりぼーっとしてしまうケースがあります。, 「鼻水や、咳など風邪の症状が出るほどではないけれど、体がだるい、悪寒がするなど風邪の兆候があるときは、葛根湯など風邪の引き始めに効果がある漢方薬がおすすめです。, 例えば、悪寒はウイルスと体が戦っている証拠です。ですが、悪寒が続けばこの戦いに勝ててないということです。葛根湯は、体の表面を温め、発汗させ、この防御反応を助けてくれます。, 風邪薬として使われる漢方薬は第二類医薬品なので、コンビニでも買えますよ。ドリンク剤のタイプがあるので、購入しやすいです。」※熱が高い、汗が出る方は、体を温めると逆効果ですので、葛根湯は服用しないでください。, 風邪をひくと、重症じゃなくても憂鬱なものですよね。これから、ますます乾燥して風邪が流行ってきます。早め早めの予防を心がけ、風邪をひいても長引かせない工夫をすることが大切です。きちんと対処法を知っていれば怖いものではありません。, 〈参考〉・第一三共ヘルスケア・健康開発学科 准教授 小川俊夫・山口大学保健管理センター・大学院医学薬学研究部 教授　服部 裕一・ヘルスケア大学　マオクリニック 院長 岡田昌子先生・ヘルスケア大学　五本木クリニック 院長 桑満おさむ先生・東京学芸大学保健管理センター　渡邉理恵子・サワイ健康推進課・ 京都光華女子大学保健室, 【石澤真依子】薬局薬剤師。処方内容は、高額の抗がん剤から風邪薬まで様々。モットーは「薬剤師はジェネラリストであり、スペシャリストであれ」, ビジネスパーソンのための、キャリアとビジネスのニュース・コラムサイト。 キャリア構築やスキルアップに役立つコンテンツを配信しています。, リクナビNEXT、及びリクナビNEXTジャーナルの公式サイトを装ったサイトがある、との情報が寄せられています。個人情報の流失や詐欺被害に繋がる恐れもあるため、不審なサイトには十分にご注意いただきますよう、お願い申し上げます。, 株式会社リクルートキャリアが運営する社会人のための転職サイト【リクナビNEXT】全国の求人情報を勤務地や職種、あなたのスキルや資格などから検索でき、転職ノウハウや転職活動体験談等、転職成功のヒント満載の求人/転職のサイトです。職務経歴や転職希望条件などを匿名で登録しておくと、あなたに興味を持った求人企業や転職エージェントから直接オファーが届くスカウトサービスもあります。, まず、知っておきたいのは、風邪（かぜ）の原因となるウイルスに直接効くくすりは現在市販されている一般用医薬品の中にはないということ。, ※熱が高い、汗が出る方は、体を温めると逆効果ですので、葛根湯は服用しないでください。, 【精神科医に聞く】あなたにピッタリなストレス解消法はどれ？上手なストレスとの付き合い方は？, 【幸せホルモン】ストレスを消し多幸感を与えてくれる“オキシトシン”を出す方法【神秘の力】, 自分の「強み」、正しく認識していますか？　よくある勘違いケースと自己分析のポイントとは, ライノウイルス：風邪症候群の原因のうちもっとも一般的なウイルス。主に鼻風邪の原因。, コロナウイルス：ライノウイルスに続き多いウイルス。主に冬に流行し、鼻づまりや咳などの症状が発生します。, RSウイルス：生後1歳までに半数以上が、2歳までにほぼ100%感染するといわれているウイルス。軽い症状から重い肺炎まで様々で、生後数週間から数ヶ月の子供は重症化する場合がある。, アデノウイルス：プール熱の原因でもあるウイルス。：高熱が続き、扁桃炎や胃腸炎になることも。.

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