安定期ということばはよく使われますが、「具体的にいつからいつまで？」「安定期にはリスクはないの？」といった疑問や、より楽しく安定期を過ごす方法について、ntt東日本 関東病院の佐藤歩美先生に話を聞きました。 「妊娠中は刺し身もお寿司も、禁止なの？」 株式会社メディックメディア『病気がみえるvol.10 産科 第3版』, ※2 こそだてハック, 妊娠中に旅行に行っておきたいけど、行ってもいいの？とお悩みの妊婦さんも多いはず。安定期に国内旅行くらいなら、妊婦さんでも大丈夫という話も聞いたことがあるかもしれません。そこで今回は、妊婦さんが旅行していいのはいつからいつまでなのか、妊婦さんが旅行をするときに気をつけたいポイントなどについてご紹介します。, 妊娠中に旅行をしてはいけない、ということはありませんが、様々なリスクはしっかり考慮して対策を行うことが必要です。, しかし旅行によって環境が変わると、心身ともに疲れてしまうことも。ましてやホルモンバランスが変化して体調が傾きやすい状態の妊婦さんならなおさらです。, 旅行に行きたい場合は、妊娠中は体調が崩れやすいということを自覚しながら、旅行場所やプランを選ぶようにしましょう。また感染症の対策も万全にしてください。, 妊娠中に旅行をする場合、胎盤が完成して体調も比較的安定する、妊娠中期（妊娠16～27週）がいいでしょう。, 妊娠初期はまだ胎盤が安定していませんし、妊娠後期になるとお腹が大きくなって動きにくいうえに、無理をするとお腹が張りやすくなります。, とはいえ妊娠中は何が起こるかわからないものです。安定期であっても、旅先で体調が急変したり、破水したり、様々なリスクがあるということは覚えておきましょう。, 1982年に当時の環境庁が定めた「温泉施設に関する注意書きと効能」に、「妊娠中の温泉への入浴を避けるべき」と記載されていたため、長い間「妊婦さんにとって温泉は禁忌」と考えられてきました（※1）。, しかし、その見解には医学的根拠はなく、環境省は2014年に見直しの方針を発表しています。つまり、妊婦さんが温泉に入っても、特に問題はありません。ただし、妊娠中はのぼせやすく、お腹が大きくなっている妊婦さんは足元が不安定になることもあるため、注意は必要です。, また、「妊娠中は入らないでください」と注意書きをしている温泉もあるので、妊婦さんが浸かってもいい温泉かどうか、事前に宿泊先に確認しておきましょう。, 飛行機搭乗中は、気圧の変化や酸素濃度、湿度の低下、揺れなど、通常とは異なる環境におかれます。長時間同じ姿勢でいなければいけないことも、妊婦さんにとっては、辛いものとなるかもしれません。, 妊娠中に飛行機に乗ってはいけないということはありませんが、できるだけ妊娠中期の安定しているときが良いでしょう。また、事前にかかりつけのお医者さんに許可を得てから利用するようにしましょう。, 航空会社によっては、出産間際の搭乗には「医師の診断書を提出や医師同伴の必要」としているところもあります。事前に航空会社に問い合わせをしておくと安心ですね。, さまざまな条件が整い、妊娠中に旅行に行けることになっても、油断は禁物です。以下の項目に気をつけてゆったり過ごすようにしましょう。, 事前に旅行を計画していたとしても、直前に体調が悪くなった場合は、旅行を取りやめるようにしましょう。, 疲れや体調の異変を感じたらすぐに休むようにしましょう。万が一のことを考えて、道中の病院を下調べしておくことも大切です。, 安定期でも無理に動くと赤ちゃんに危険が及ぶ可能性もあります。妊娠していないときと同じように行動することは控えましょう。, 体が冷えると、妊婦さんはお腹が張りやすくなり、体調が崩れることも。寒い場所に行くときはもちろん、暑い地域でも室内の冷房に気をつけましょう。旅先で海水浴やプール遊びをするときも注意してくださいね。, 旅行ではつい荷物が多くなりがちですが、妊婦さんが重い荷物を持つと疲れの原因になります。同伴者に持ってもらうか、キャリーバッグ、宅配便などを利用しましょう。, 妊婦さんの旅行では、旅先や道中で何かあったときのために、母子手帳や健康保険証を持っていっておきましょう。現地の病院にかかるようなことになった場合、診察がスムーズに進みます。, 妊婦さんは風邪などにかかってもなかなか薬をのむことができません。あらゆる感染症から身を守るために、マスクを着用する、こまめに手洗いをする、人混みは避けるなど、基本の感染症対策は怠らないようにしましょう。, 妊婦さんだけでなく、一緒に旅行をする家族や友人も同じように気をつけることが大切です。, 旅行先で友人や親戚などと会う予定がある場合は、当日に連絡を取り合って、相手の体調が優れないときは会うのを控えるようにしましょう。, 妊娠中は体調が変わりやすいもの。旅行に行く場合はくれぐれも無理をせず、自分の体調を第一にしてくださいね。, ※1 ・移動中はこまめに水分補給を 妊婦の旅行はいつまでならOK？妊娠後期でも行って大丈夫？ 7. 環境省「温泉法第18条第１項の規定に基づく禁忌症及び入浴又は飲用上の注意に掲示等に関する新旧対照表」, 2020年4月6日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 妊婦さんが旅行に行くのにおすすめの時期は、妊娠５～７ヶ月です。お腹が大きくなる手前で、体調も安定してくる時期です。, 多くの妊婦が「つわり」などの体調不良に悩まされる妊娠初期。この時期は流産の心配もあるため、妊婦の旅行には適さない時期です。, 妊娠初期は、胎児のカラダの大事な臓器が作られる時期です。旅行にでかけることで体調不良になり、薬などを服用すると、お腹の赤ちゃんへに悪影響を及ぼすことがあります。, 安定期に入り、胎盤も完成するので、妊婦が旅行に行くならこの時期がおすすめ。流産のリスクも低く、お腹が大きくなる前なので、移動もラクでしょう。, ただ安定期と言っても、妊婦に無理は禁物。妊娠中はホルモンバランスの変化が大きく、体調をくずしやすい時期です。できるだけ体に負担をかけない旅行プランを立てましょう。, 妊娠８ヶ月～９ヶ月は、急にお腹が大きくなる時期。大きなお腹での移動は想像以上に大変で、疲れるとお腹が張りやすくなります。, 妊娠１０ヶ月（３６週以降）は、いつお産が始まってもおかしくない時期。飛行機に乗る際には医師の診断書も必要になってきます。旅行は控えてお産に備えましょう。, 妊婦が旅行に行くなら５～７ヶ月の時期がベストですが、早産でこの時期に赤ちゃんが生まれてきてしまう可能性もゼロではありません。体調がよくないのにムリをして旅行にでかけるのは控えましょう。, 妊婦が飛行機に乗る場合、妊娠中期までなら特別な手続きは必要ありませんが、妊娠後期になると医師の同意書が要るようになります。, 国内線の飛行機に乗る場合、航空会社によって多少の違いはありますが、妊娠３６週をすぎると、医師の同意書が必要です。, 妊婦が飛行機にのる場合、必ず事前に産婦人科医に相談するようにしましょう。それでは、妊婦が飛行機に搭乗するとき、どんな点に注意したらいいのでしょうか。, ・ふくらはぎのマッサージで、血栓の予防を 妊婦さんの旅行に大人気の北海道から沖縄までのおすすめマタニティプランを紹介：妊娠中のマタ旅はいつからいつまで？飛行機に乗れる時期は？妊婦は温泉に入浴しても大丈夫なの？思い出に残る楽しい旅行をするための知識を解説。 妊婦さんの海外旅行はいつまで大丈夫？JAL飛行機旅についてご紹介！ ツイート; シェア; はてブ; LINE; Pocket; スポンサーリンク 「気になるホテルの最安値をチェック！」 Kai. 妊婦の旅行はいつまで？ 一般的に妊娠中の旅行は、つわりの症状が落ち着き、安定期とされている妊娠中期(5ヶ月、16週)以降に行くのが望ましいとされています。 この時期は流産の心配もあるため、妊婦の旅行には適さない時期です。. 「気になる肉割れの治し方が知りたい‥」 妊婦さんが旅行に行くなら、安定期の妊娠5〜7ヶ月の妊娠中期がおすすめです。 逆に、胎盤がまだ安定していない妊娠初期と、体への負担が大きい妊娠後期は避けたいところ。 妊婦さんの便秘は、妊娠中の深刻な悩みのひとつ。何日も便が出ない状態が続くと、本... ひなはな(c)hataraku-remake Co., Ltd. All Rights Reserved. こそだてハック, 2019年11月7日 ・重い荷物は持たないこと 妊娠中に旅行をする場合、胎盤が完成して体調も比較的安定する、妊娠中期（妊娠16～27週）がいいでしょう。 妊娠中の楽しい旅行、飛行機は乗れるの？ いつからいつまで大丈夫？胎児への影響は？ 妊娠中は、気圧の変化や放射線が心配ですよね。お医者さんに、妊娠中に飛行機に乗るときの注意事項を聞きました。 妊婦さんが旅行に行くのにおすすめの時期は、妊娠5～7ヶ月です。. 妊娠が安定する安定期に入ってから、妊娠16週以降にしましょう。また、おなかが大きくなって動きにくくなることで負担が増すことを考え、出産時期が近くなった場合も、やめておくべきですから、妊娠28週くらいまでにしておきましょう。そして旅行に行く前は、必ず、主治医に相談してください。 2019.11.11. こそだてハック©ever sense, Inc. All Rights Reserved. 妊婦はいつまで海外旅行に行ける？海外旅行保険は使えるの？ コラム. 一般的に、妊娠16週を過ぎた辺りから、つわりが減少し胎盤が完成することが多く、16週〜28週の時期を体調の安定する安定期と呼ぶことが多いです。 妊娠8･9ヶ月は体調が比較的安定している時期。少し遠出をして思い出を作りたいと思う人もいますよね。そこで今回は、妊娠8・9ヶ月は旅行できるのか、飛行機は乗ってもいいのか、妊娠後期の外出はどこまでしていいのかについてまとめました。 妊娠8・9ヶ月ってどんな状態？ ・妊婦健診の結果のコピー 本記事では、妊娠中の旅行はいつまで大丈夫なのか、妊娠後期の旅行前に気をつけること5つについて紹介していきます。妊娠中の旅行は夫婦二人の素敵な思い出になるでしょう。「いつまでなら安全に旅行に行けるのか」と不安に感じている妊婦さんはぜひ参考にしてみてください。 2020年12月4日 ... 妊婦が飲まない方がいい飲み物といえば、お酒などアルコールを含む飲み物や、コーヒーなどカフェインを含む飲み物。もはや妊婦の常識ですね。... 妊婦になると、体が重くて運動するのも面倒になりますが、安産のためにも適度な運動は必要です。体を動かすことで体重も管理でき、便秘や腰痛... 「妊婦は、生モノを食べたらダメ？」 みこまる. みこまる. 妊婦さんの海外旅行はいつまで大丈夫？JAL飛行機旅についてご紹介！ Information（基本情報） kaikai. いつの間にか、太ももやお尻にできてしまった肉割れ。一度できてしまった肉割れを消すのは難... 「便が出そうで出ない、気持ち悪いし、苦しい‥」 妊婦さんの食べ物は、食べる回数や摂取量に注意が... 「肉割れの跡を、どうしても消したい！」 ・飛行機はいつまで乗ってもいいの？ 2016/12/10 安定期ということばはよく使われますが、「具体的にいつからいつまで？」「安定期にはリスクはないの？」といった疑問や、より楽しく安定期を過ごす方法について、ntt東日本 関東病院の佐藤歩美先生に話を聞きました。 一度できてしまった妊娠線は、完全に消えることはありません。肌にデコボコとした妊娠線... 妊娠4ヶ月になると、つわりが次第におさまり、体調も安定してきます。微熱やだるさも解消し、心身ともに楽になるママが多くなります。 妊婦はいつまで海外旅行に行ける？海外旅行保険は使えるの？ コラム. こそだてハック, 2020年3月31日 お腹が大きくなる手前で、体調も安定してくる時期です。. ・余裕をもった旅のプランを ・母子健康手帳 妊婦はいつからいつまで乗れるの？飛行機に乗るのにおすすめの時期; 双子などの多胎児を妊娠している妊婦や早産経験者の搭乗条件; 海外フライトはいつまで可能？旅行保険には入れる？ 航空会社の妊婦の … 妊婦の旅行はいつまで大丈夫？ 妊婦さんの旅行に適切な時期は、一般的に. 妊婦で旅行に行ってもいいの？前々から予定が…、 妊娠中、飛行機での旅行や出張はいつまでok？ 飛行機をキャンセルしたら; 妊娠中、泊まる旅館の選び方; 妊娠中の旅行を快適に過ごすための工夫; 妊娠中は温泉に入ってもいいの？ 妊婦の旅行のまとめ 最新記事. 現役ママが1歳の女の子の誕生日に貰って嬉しかったもの10選！ アーカイブ. こそだてハック. ・上着　など, 妊婦旅行の注意点 2019.09.25. ・健康保険証 つわりは、経験したことがない人には分からない辛さがありますね。そんなつわ... 「妊娠線を効果的にケアする方法を教えて！」 妊娠中の生活・健康管理, 妊娠中・プレママ, 赤ちゃんが生まれたら、旅行に行くのもなかなか難しくなりますね。「妊婦のうちに旅行を！」と計画している妊婦さんも少なくありません。, それでは、妊婦が旅をするのに適した時期はいつなのでしょうか。また旅行の際には、どんな点に注意をすればいいのでしょうか。, ・妊婦が旅行に行くなら、どの時期が最適？ 環境省「温泉法第18条第１項の規定に基づく禁忌症及び入浴又は飲用上の注意に掲示等に関する新旧対照表」. 海外旅行に行けるのはいつからいつまでか、妊婦の旅行の注意点についてなど、妊婦の旅行における疑問についてご説明します。妊娠は、普通の人より注意が必要な期間です。不安を少しでも取り除いて、母子ともに健康な状態で旅行を楽しむためにお役立て下さい。 ・旅先では、転倒に注意を, 妊婦の「海外旅行」はあまりおすすめできませんが、行く場合は、担当の医師に相談を。妊娠の経過が順調で、旅慣れていること、フライト時間が長すぎないことが条件です。, 海外旅行の場合は、万が一に備えて、医療や交通機関が整っている場所を選びましょう。現地の病院や、宿泊先から医療施設への交通手段、医療保険も事前にチェックを。, 妊婦の旅は、あちこちを巡る「周遊型旅行」よりも、一か所でのんびりする「滞在型旅行」がおすすめ。体調が安定している時期に、ムリのない旅行プランで、素敵な思い出作りを。. いつもブログを見て頂きありがとうございます。 《スルッと赤ちゃんを出産できる体に変身させる！》 スルット王子の加藤です！ 今回は 《妊婦さんの海外旅行はいつまでなら行っても大丈夫なの？》 についてやっていきます。 出産して 育児が始まると お腹やおしり、太ももに出来てしまった肉割れ‥何とかして治したいですね。気になる肉割れを... 妊婦さんは安産のために「積極的に運動をしましょう」などと言われますが、天気が悪かったり、季節的な問題で、外で運動するのが難しいことも... 「赤ちゃんが出来たのは嬉しいんだけど、つわりがね‥」 ・妊娠初期（妊娠2ヶ月～4ヶ月／4週～15週）. →飛行機の内部は湿度が２０％以下と、乾燥した状態。水分をこまめに補給しましょう。感染症の予防のためにも、必要に応じてマスクの着用を。, ・シートベルトは骨盤の位置で 現役ママが1歳の女の子の誕生日に貰って嬉しかったもの10選！ アーカイブ. 妊婦が旅行へ行ける時期はいつからいつまで？ 妊婦さんが旅行へ行く場合は、妊娠16週以降、安定期に入ってからにしましょう。 妊娠15週までは母子共に状態が安定しておらず、流産の可能性が高いため無理は禁物。つわりがつらい時期でもあります。 妊婦の旅行はいつからいつまで？安定期ならok? 妊婦はいつからいつまで乗れるの？飛行機に乗るのにおすすめの時期; 双子などの多胎児を妊娠している妊婦や早産経験者の搭乗条件; 海外フライトはいつまで可能？旅行保険には入れる？ 航空会社の妊婦の搭乗条件まとめ ・生理用ナプキン →お腹が大きいとシートベルトをするのも大変ですが、骨盤の位置で苦しくないように着用しましょう。ベルトが短い場合、客室乗務員の方に頼めば「延長ベルト」を持ってきてくれます。, 里帰り出産のため飛行機に乗る場合は、妊娠３５週までに帰っておくのがベター。３６週以降だと、いつお産が始まるかわからない時期になります。, また飛行機に乗る際は、ママ一人で乗るのではなく、パパにも同伴してもらう方が安心です。, 母子健康手帳と保険証、検査結果のコピーは、必ず持ち歩くようにしましょう。なにかトラブルがあった時に必要になります。, また、妊婦は突然の出血や破水の可能性もあります。生理用ナプキンがあると万が一の時も安心。下着も多めに持参するほうが良いでしょう。, サッとはおれる上着もあると便利です。冷えは妊婦の大敵。暑い季節であっても冷房で冷えることがあります。, 妊婦の旅の服装は、とにかくラクな服装がおすすめ。体をしめつけるような服や下着はさけ、ゆったりとした服装にしましょう。体が冷えないように、上着を持ち歩くのもおすすめです。, ヒールの高い靴は避け、運動靴かヒールの低い靴で。妊婦旅行の服装は、オシャレよりも快適さで選ぶようにしましょう。, 妊婦が旅にでる際に気をつけたいのは、どんな点でしょうか。妊婦が安全に旅行を楽しむためのポイント５つをあげてみましょう。, 旅行プランをたてる前にまず、かかりつけの産婦人科医に相談をしましょう。「張り止めの薬を飲んでるから大丈夫」などと、自己判断をするのは危険です。, 体調が安定している時期でも、妊婦はムリのないスケジュールで旅をするようにしましょう。旅行中でもカラダがしんどくなったら、ムリせず引き返すことも考えて。, 旅先で急に具合が悪くなったときのことを想定して、宿泊先の近くにある病院や産院をチェックしておくと安心です。病院の場所や電話番号を、あらかじめ調べておきましょう。, また、万が一の場合に備えて、旅行には必ず健康保険証と母子健康手帳を持参しましょう。自分の妊娠の経過を説明できるように、把握しておくことも大切です。, 旅の荷物は意外と重いもの。妊婦は重い荷物を持つのは控えるようにしましょう。重い荷物を持つとお腹に圧力がかかり、流産や早産を招く恐れがあります。, 重い荷物を持つことで腰痛がひどくなることもあります。旅の荷物はキャリーバックで持ち運ぶか、同伴の人に持ってもらいましょう。荷物は宅配便で送るなどして、身軽に移動しましょう。, 妊婦は血栓ができやすいため、水分をこまめにとり、長時間同じ姿勢をとり続けるないようにしましょう。トイレをガマンしないことも大切です。, 車で移動する場合は、１時間に１回は休憩時間を入れるとベター。渋滞する時期・時間帯は避けるのが賢明です。, 旅行先では、普段と違う場所を歩くため、予期せぬ場所で転倒してしまう危険があります。旅行先で転倒しないよう、ヒールの低い靴、滑りにくい靴で出かけましょう。, なかでも雨の日は、道も建物内の床もすべりやすくなるため、ゆっくりと落ち着いて歩くようにしましょう。お腹が大きいと足元が見えにくいので、段差にも要注意。, なにかと制約の多い妊婦生活は、ときにストレスもたまるもの。「旅に出てリフレッシュしたい！」と思うこともありますね。, 以前、妊婦は旅行は控えるのが常識でしたが、今は「安定期に旅行を楽しもう」という風潮もあり、マタ旅（マタニティ旅行）プランも多く組まれています。, 妊婦旅行の持ち物リスト →座席を選ぶ際は、トイレなどに行きやすい通路側の席を選ぶと便利。飛行機の予約する際、妊婦であると知らせておくと、優先席が使えることもあります。, ・水分補給を忘れずに 妊婦の旅行はいつまでならOK？妊娠後期でも行って大丈夫？ 7. 妊娠中の旅行はいつまで行けるのか、安定期などに海外旅行に行くときは何に気をつければよいのか悩むママもいるかもしれません。今回は、妊娠中はいつまで旅行に行ったかや、旅行するときのポイント、旅行保険に入るなどの飛行機を利用した旅行の注意点を体験談を交えてご紹介します。 アルバカさん. 妊婦が旅行へ行ける時期はいつからいつまで？ 妊婦さんが旅行へ行く場合は、妊娠16週以降、安定期に入ってからにしましょう。 妊娠15週までは母子共に状態が安定しておらず、流産の可能性が高いため無理は禁物。つわりがつらい時期でもあります。 妊婦の移動はいつまで？気をつけることは？ 妊婦が移動するのはこの時期が望ましい. つわりが終わった頃から27週（7カ月）頃まで. 妊娠中は妊婦さんは温泉に入って大丈夫なのか、いつからいつまで（妊娠初期中期後期や臨月）温泉に入れるのかご紹介します。妊娠中に温泉入浴をする時の注意点も詳しくご紹介しています。温泉だけでなく銭湯に入る場合にも本記事がお役に立てる思います。 ・宿泊先の近隣の病院を調べておく 妊婦の旅行はいつまで大丈夫？ 妊婦さんの旅行に適切な時期は、一般的に. 妊娠8･9ヶ月は体調が比較的安定している時期。少し遠出をして思い出を作りたいと思う人もいますよね。そこで今回は、妊娠8・9ヶ月は旅行できるのか、飛行機は乗ってもいいのか、妊娠後期の外出はどこまでしていいのかについてまとめました。 妊娠8・9ヶ月ってどんな状態？ 妊婦の旅行、どの時期ならOK？. アルバカさん. 妊娠初期は流産の危険性が高く、妊娠中期から後期の時期にかけては早産や破水などのリスクがあります（※1）。妊婦さんは妊娠中ずっとリスクを抱えながら過ごしているのです。いつまでなら旅行にいけるのかという単純な話ではありません。生活圏からあまり離れずに直ぐにかかりつけ医に診てもらえるようにしておくことが大切です。（※2） 最新記事. 海外旅行に行けるのはいつからいつまでか、妊婦の旅行の注意点についてなど、妊婦の旅行における疑問についてご説明します。妊娠は、普通の人より注意が必要な期間です。不安を少しでも取り除いて、母子ともに健康な状態で旅行を楽しむためにお役立て下さい。 2019.11.11. アーカイブ. 妊娠中の楽しい旅行、飛行機は乗れるの？ いつからいつまで大丈夫？胎児への影響は？ 妊娠中は、気圧の変化や放射線が心配ですよね。お医者さんに、妊娠中に飛行機に乗るときの注意事項を聞きました。 →妊婦は血液の粘度が上がりやすいため、旅行者血栓症になる恐れがあります。飛行機に長時間のる場合、ふくらはぎのマッサージなどをして、血栓の予防を！, ・座席選びにひと工夫を 2019.09.25. 2016/11/15 妊婦さんの旅行に大人気の北海道から沖縄までのおすすめマタニティプランを紹介：妊娠中のマタ旅はいつからいつまで？飛行機に乗れる時期は？妊婦は温泉に入浴しても大丈夫なの？思い出に残る楽しい旅行をするための知識を解説。 アーカイブ. こそだてハック, 2018年1月4日 安定期ならOK? つわりが終わった頃から27週（7カ月）頃まで. 本記事では、妊娠中の旅行はいつまで大丈夫なのか、妊娠後期の旅行前に気をつけること5つについて紹介していきます。妊娠中の旅行は夫婦二人の素敵な思い出になるでしょう。「いつまでなら安全に旅行に行けるのか」と不安に感じている妊婦さんはぜひ参考にしてみてください。 ・妊婦の旅行の注意点が知りたい！, 妊婦の旅行に適する時期や、旅行の注意点、旅の持ち物や服装などについて、まとめてみました。. 妊婦で旅行に行ってもいいの？前々から予定が…、 妊娠中、飛行機での旅行や出張はいつまでok？ 飛行機をキャンセルしたら; 妊娠中、泊まる旅館の選び方; 妊娠中の旅行を快適に過ごすための工夫; 妊娠中は温泉に入ってもいいの？ 妊婦の旅行のまとめ 妊娠中の旅行はいつからいつまで？ まず、マタニティ旅行に行くにあたってベストな時期は 妊娠5ヶ月〜7ヶ月（16週～27週）のいわゆる安定期と呼ばれる時期 です。. 多くの妊婦が「つわり」などの体調不良に悩まされる妊娠初期。. 妊娠中の旅行はいつまで行けるのか、安定期などに海外旅行に行くときは何に気をつければよいのか悩むママもいるかもしれません。今回は、妊娠中はいつまで旅行に行ったかや、旅行するときのポイント、旅行保険に入るなどの飛行機を利用した旅行の注意点を体験談を交えてご紹介します。 妊婦さんが運動する場合、1回の運動時間は60分以内、頻度は週2～3回までにとどめることが推奨されています。自転車に乗る場合も、これをひとつの目安にすると良いでしょう[*4]。 妊娠中は妊婦さんは温泉に入って大丈夫なのか、いつからいつまで（妊娠初期中期後期や臨月）温泉に入れるのかご紹介します。妊娠中に温泉入浴をする時の注意点も詳しくご紹介しています。温泉だけでなく銭湯に入る場合にも本記事がお役に立てる思います。 妊婦の温泉旅行！感染症や泉質は大丈夫か先生に聞いてみたよ！ 【妊婦の長時間運転は危険】振動が心配・・高速も危ない？ 【妊婦】妊娠中の海外旅行はいつまで大丈夫？ハワイは危険？ 戌の日の腹帯はどこで購入してる？先輩妊婦がおすすめの種類を伝授

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