その疲れやストレスを癒すため、プラ... 仕事を辞めたい人は、退職代行サービスという名前を聞いたことがあるかもしれません。最近聞かれるようになったもので、不安があるかもしれません。そんな退職代行サービスについてまとめました。... 職場の人間関係がストレスになることは多いものです。ストレスに感じやすい人には特徴があり、その原因や対処法ががかればストレスも感じにくくなります。... 組織では、全社員平等に仕事が振られるわけではありません。
仕事でミスが続くと周りからの評価も気になるようになり、何より自己嫌悪に陥ってメンタルを保つ事が非常に難しくなってきます。, こういった状況で悩む人は多いですが、そもそもミスがそれだけ多くなっている原因は何でしょうか？, 人それぞれ原因はあるかと思いますが、果たしてそれはあなただけの責任なのでしょうか？, 実はこういった責任の所在の在り処を考えたり、ミスの原因を洗い出してみたりすることで、あなた自身が感じるストレスは大きく減らすことが可能になります。, 大きな結論から先にあげてみても、ミスばかりしてしまう状況を放っておく上司や職場にも、もちろん責任はあるはずです。, 部下のミスをフォローするのが上司であり、ミスが大きく影響するならば少なくする仕組みを考えるのが会社の役割です。, こういった考え方をするだけでも、あなた自身が失敗したことを一人で抱える必要がない事は分かって頂けると思います。, とは言っても、こういった文章だけで伝えても、あなた自身の状況に重ねて考える事は難しいと思いますので、一度客観的にこの問題を考えて頂きたいと思います。, そのためにまずは、ミスの連続で退職を考えながらも、考え方ひとつで状況を改善した体験談をご覧いただきます。, 人の体験談を客観的に見る事で、問題の本質を理解しやすくなりますので、是非まずは体験談をじっくりとお読みいただきたいと思います。, 体験談の後には、ミスしてしまう原因の考え方や、ミス自体の捉え方、メンタルを保つ考え方について詳しくまとめていきますので、是非最後までお読みいただき、今後の社会人人生に役立ててください。, 現在は所属店舗の主任として勤務していますが、入社したての頃は細かいミスの連発、慣れない人間関係、長時間労働などに悩み、入社後すぐに退職・転職を考えるほど、仕事に行きたくないと考えていました。, 結果的には、なんとかその時期を乗り切ることができ、上司の推薦のおかげで現在、主任として勤務しています。, 入社した頃は、学生時代以来の飲食店での勤務という事もあり、緊張していたことを今でも覚えています。, お茶をこぼしたり、オーダーミスをしたり、テーブル間違いをしたり、提供する海鮮丼をひっくり返して注目の的になったこともありました。, 同じミスを繰り返さないという点では「成長の証」と思えるかもしれませんが、毎日ミスをしていては、上司に成長など実感してもらえるはずがありません。, 入社した店舗は、最低限の説明をして後は放置。という感じの教育だったので、私自身余計に委縮してやりづらさを感じていました。, 原因を他人にしてはいけないかもしれませんが、放任主義であるところや、現場に入るまでの研修制度がない事が原因の１つだと感じました。, いくら経験者であろうと、社会人経験があろうとも、右も左も分からない状態で、頼りにできる人間も居ない状態でいきなり放り出されれば、ミスを恐れて委縮してしまうのは当然だと思います。, それは「メンタルが弱い」とか「仕事は見て覚えろ」という意見も当然あると思いますが、今の時代、特に人材確保に苦戦する飲食業界では古い考えになっていると感じています。, 私もゆとり世代に近い存在ですが、教えてもらわなきゃ分からないし、うまくやることは出来ません。, 注意されて自分がへこむのも分かり切っていたので、とにかく注意されないように最善を尽くしました。, もちろんもう行きたくない、辞めたいという気持ちもありましたが、転職活動で何かと苦労したので、簡単には手放さないと奮起していました。, 「こいつら全員見返してやる」という気持ちがあったのが、奇跡に近いですが、その状況を乗り越える事ができた要因だと思います。, 出来るようになったら後は怖くない。という、私が社会人になり数社渡り歩いてきて得たものでした。, なので、対処というには薄いかもしれませんが、とにかく我慢してやり続ける事を第一に考えて、早く家に帰ることを考えて無我夢中で仕事をしてきました。, なので対処というよりも、嫌な事があって仕事に行きたくないと思っても、家に帰るまでに気持ちを切り替える様にし、次に出勤する頃には「そういえば昨日、こんなことあって怒られたな、気をつけよ」という具合にリセットされていきました。, もし、そういうことが簡単にできない性格の持ち主の方にアドバイスをするなら、とにかく「引きずらない」ことです。, 今日、怒鳴りつけてきた相手も、入社間もないころはあなたと同じミスをして怒られていたのです。, ここまで体験談を読んで頂いたことで、ミスばかりしてしまう状況には職場にも責任があるということは、理解して頂けたかと思います。, これ以降は、ミスばかり起こしてしまう状況におけるメンタルの保ち方を、体験談の情報をもとにしながら、ひとつずつ順を追って説明していきたいと思います。, ミスばかり起こしてしまう原因として、今回の体験談からまず最初に挙げられるのが、教育環境の不備になります。, 近年研修制度が充実している会社が多いですが、やはりまだまだ研修が足りない職場は多くあります。, 今回の体験談の様に、大した研修も無くいきなり現場に放り込まれるような状況になると、ある程度ミスばかりしていく事はしょうがない事だと言えます。, そしてこういった研修制度が無い職場では、体験談の様に仕事は見て覚えろという体制になっている事も多くあります。, 抱えるストレスは非常に大きくなりますが、職場の体制がそうである以上、ある程度ミスを起こすことは覚悟して仕事を覚えていく意気込みが重要になってきます。, ミスが多くなる現認は、今回の体験談のように職場環境の問題だけでは、もちろんありません。, それぞれの状況に見合った対処をしていくことが重要になりますので、まずは何が原因でミスばかり起こしているのか？ということを把握するようにしてください。, 職場環境が原因となってミスが多くなる状況では、ある意味しょうがない部分もあるという事は理解して頂けたかと思いますが、ただひとつ同じミスを繰り返していないか？ということは確認しておく必要があります。, 体験談の様にミスは多くても、同じミスを繰り返していなければ問題はありませんが、同じミスが多い場合には、職場環境だけが問題になっているとは言い切れません。, ミスした事を繰り返さない様に成長していけば良いですが、もし同じようなミスを繰り返している状況ならば、仕事のやり方を見直していく必要があります。, 一番大切なのは、教育制度の不備などによるミスなのか？それとも自分自身の仕事の進め方に問題があるためのミスなのか？をしっかり判断する事になります。, ここまで失ばかりの状況が職場環境によるものなのか、それとも自分自身に問題があることなのかを紹介してきましたが、職場環境に大きな問題がある故のミスならば、ミスばかりするということの捉え方を変えていく事で辛い状況から脱する事ができます。, 冒頭でも申し上げましたが、教育環境もなく現場に放り込まれるような状況は、ミスを経て成長していくというスタンスです。, もちろん先輩や上司なども同じような環境で仕事を覚えてきたわけですから、みんなそのミスが成長に繋がるものであると理解しています。, つまりミスしてしまう事に落ち込む必要は無く、自分自身が成長していくための過程であると捉えていく事が重要になります。, みんな同じ状況で仕事を覚えてきた人たちだと割り切る事ができれば、ミスばかりしていても開き直る事ができ、心に余裕を持つ事ができます。, 仕事を覚えるまでの辛抱だと割り切って、ひとつひとつのミスが自分を成長させていくという考えを持つ事で、ミスばかりで辛い状況は緩和していく事ができるようになります。, 失敗ばかり起こすことで自己嫌悪になる、また失敗を怒られることで気持ちが落ち込んでしまいます。, 体験談の様に、怒られることで落ち込むことは理解した上で、なるべく怒られることの無いよう最善の努力をしていく事は必要です。, しかしそれでもミスが起きやすい環境には違いありませんので、職場環境に問題がある場合には、必要以上に考えすぎず体験者の様に「見返してやる」という気持ちを持つ事も重要です。, ミスばかりする事に囚われていては、気持ちはどんどん落ち込んでいき、益々辛いと感じる様になりますので、前向きに見返してやるぐらいの気持ちを持つ事で、必要以上に落ち込むことが避けられるようになります。, 体験者のように、ミスを繰り返していけば一人前に仕事が出来る様になると割り切って、プライベートでも変に考えすぎない様にすることが重要になってきます。, かつ、先ほども申し上げた通り、ミスは自分を成長させてくれるものだという認識を持つ事で、ミスばかりでも悪いイメージばかりではなくなるため、前向きな考え方が出来る様になります。, 何より失敗に囚われすぎない様にすることが重要だという事を意識しておくようにしてください。, これまでミスばかり起きてしまう状況には職場環境にも問題があるということを紹介してきましたが、そんな状況で度を越えたストレスを感じているならば辞める事を考える事も必要です。, 職場環境が原因でミスが起きているにも関わらず、それを執拗に責められる、度を越えた怒られ方をするような場合には、我慢して働き続ける事はお勧めできません。, 頑張って働き続けても、まともな扱いをされない可能性が高いですので、状況によっては積極的に辞めることも考える様にしなければなりません。, ただ、あなたの置かれた状況をしっかり分析して、辞めるべきか働き続けるべきか冷静に判断していくということは必要になります。, ミスをしてしまう原因が職場に合っても、またあなた自身に合ったとしても、ミスと正しく向き合わなければ、転職後にもまたミスに囚われてしまうようになってしまいます。, 正しいミスの捉え方、前向きに働いていくためのミスの考え方、また転職すべき状況の考え方については下記の記事を参考にしてください。, 今回紹介したように、仕事でミスばかり起こしてしまう状況というのは、あなた自身だけの問題では無く、職場にもそれなりの責任があります。, ミスしてしまった事実を自分ひとりで抱え込まず、職場にも原因がある事だと割り切って、前向きに仕事に向き合う事が重要になります。, 同じ失敗さえ繰り返さない意識を持っていれば、失敗すればするほど成長する事ができます。, 簡単に割り切る事ができない場合でも、考えすぎない思考というものを意識するようにすれば、いつかプライベートでも悩むようなことはなくなってきます。, ただ成長するために必要な事だと割り切って、ミスに固執しすぎない働き方ができるように心がけてください。, 残念ながら通常エージェントにも当たり外れがあり、エージェントを見極める必要があります。, しかしdodaならばエージェントの質が非常に高く、かつ求人数も業界最大数となっています。, 現代においては転職を成功させるためにはエージェントの利用は必須となっていますが、その中でも利用するならば必ずdodaを利用するようにしてください。. 何とかしてくれる上司やリーダー、チームメンバーの存在があるからですので、感謝は忘れない, 今この瞬間は辛くても、１年後のネタが出来たと考えるならば、ミスも悪い事ばかりじゃない, いつまでも家でうじうじと悩んでいないで、会社に行ってその悔しさを存分にばねにしてやりましょう！, 本記事の内容をしっかり実践していくことで、あなたはミスに負けない強い思考方法とメンタルを手に入れる. 「出張が嫌いです。新しいところで仕事するなんて緊張するし、考えただけで頭が痛くなる。」 「出張なんていきたくない！断る方法ばかり考えてしまう！」 このように、どうしても出張... 「トライアンドエラーが上手くいかない！トライアンドエラーが上手くいく方法を知りたい！」 「トライアンドエラーの効率的な方法を教えて欲しい！」 このように、トライアンドエラー... 【この記事で分かること】 ・在宅勤務で集中できない状態を脱却する超集中術 「コロナのせいで急遽在宅勤務になった！でも家じゃ仕事に集中できない！」 「家で集中力を高めるに... 「先輩の教え方が悪くてムカつく！なんとかならない？」 「上司の教え方が横柄すぎる！対処方法を知りたい！」 このように、教える側の態度が悪いと、教えられる側は辛いです... 「異動してから分からないことだらけ！誰か助けて！」 「分からないだらけの時の対処方法を教えて欲しい！」 このように、異動してから分からないことだらけになり、ど... 「雑音が気になって仕事に集中できない！どうしたらいい？」 「雑音で集中できないのっておかしい？具体的な対策方法を教えて欲しい！」 このように、雑音が気になってしまうことで悩... © 2019-2020 リーダーバイブル〜2025年も活躍できる!超実用的リーダーシップ〜. 仕事でミスばかりしてしまい、もう仕事に行きたくない。その原因をしっかりと分析すれば、実はそう悲観する事でもありません。この記事では実体験をもとにしてミスが続く原因やミスをしても前向きに働き続けるメンタルの保ち方を分かりやすく紹介しています。
とはいえ、社会人ならば真面目に仕事をするのが普通で、「仕事に行きたくない」「何もしたくない」というのは甘えなんじゃないかと思いますよね。, しかし、「仕事やりたくない」「何もしたくない」という気持ちを押し殺し続けると、大きな問題を引き起こす危険性があります。, 仕事が始まる月曜の朝に、「仕事行きたくな」と思う程度であれば、それは誰しもが思うことで、何とかやり過ごせばいいだけの話です。, しかし、常に「仕事辞めたい」「何もしたくない」と考えてしまい、休みの日も無気力になるようであれば、注意が必要です。, それは仕事が原因でストレスが溜まっていて、身体から「早く休みなさい」というサインが出ている証拠です。, こういう状態を放置して、そのままストレスをため続けると、体調を崩してしまい、最悪うつ病にかかってしまいます。, こういうときは、甘えだとか罪悪感だとかの感情を持つ必要は一切なく、あなた自身をストレスから守ることを優先するべきです。, ちなみに、私がリラックスするために使っているグッズをコチラの記事にまとめています。参考まで。, このように、一時の感情でなく、仕事中も休みの日も常に「何もしたくない」と無気力になっている場合はかなり危険です。, 心の声に従い、体調不良を理由に1日、2日有給を使用して休み、何もせずに眠ったり、ぼーっとしましょう。, 眠れなかったり、あまりにも手持ちぶたさなら、テレビやYouTubeを見続けてもいいでしょうし、散歩をするのもおすすめです。, とにかく、「仕事しなきゃ」「ちゃんとした生活を送らなきゃ」という強迫観念を持たず、自分を回復させることに集中してください。, ひたすら休むことで、だんだんと心のエネルギーも湧いてくるので、それを待って、ひたすら回復に努めることが大切です。, 継続的に無気力状態になっているのは、うつ病につながる症状の一つでもあるので、放置せずに対処すべきです。, 他にもうつ病につながる症状が出ていないか確認し、当てはまることが多いならば、本格的に一定期間休職するか、そもそも会社を辞めるかなどを検討したほうがいいです。, 心当たりが多く、うつ病が疑われる場合は、重くならないうちに病院にいき、診察を受けましょう。, 明らかにうつのような症状がでているのに、休ませてくれなかったり、退職をも認められない場合は、他者の力を借りてでも辞めた方がいいです。, 退職代行サービスでは、あなたの代わりに退職の意思表示をしてくれるので、直接会社と連絡を取らずに仕事を辞められます。, 体を休めてエネルギーが回復してきた場合は、あえて仕事のことを忘れて、リフレッシュの時間をとりましょう。, 読書や映画を見る、スポーツをするなど、自分なりの趣味がある人はそれに興じるのが一番です。, 時に趣味はないという人に、万人にオススメできるリフレッシュ方法を2つ紹介しておきます。, Youtubeで、焚火の音や、川が流れる音など、自然の音が体感できる動画があります。, このような動画を、ノイズキャンセル（外の音をカットする）機能がついたイヤホンをを使って聞くことで、その世界に没頭できます。, 普段は食に興味がない人でも、あえて美味しいものを選んで食べてみることもリフレッシュになります。, 何となく気になっていた食べ物屋さんがあれば、行ってみるのもいいでしょうし、外に出るのがおっくうならネット上で取り寄せるのもいいでしょう。, 例えば、アマゾンで、「食べ物 ギフト」（Amazonに飛びます）などで検索すると、いろんな食べ物が出てきます。, このようにリフレッシュができたら、最後に根本的な原因を解決できないか考えてみることも大切です。, そもそも、仕事のどういうことがストレスになっているのかを突き止め、対処することができるならばそれが一番です。, 精神的に余裕がでてきたら、あなたを無気力にさせてしまった理由が何なのか分析してみましょう。, あなたのエネルギーを奪い、「仕事を辞めたい」と思わせてしまう理由についてもまとめておきます。, パワハラやセクハラをしてくる上司がいる、同僚から嫌がらせを受けている、部下が反抗的・・など、職場では色々な人間関係のストレスがあります。, なかには、人間関係が原因で仕事をうまく進まないこともあり、これがストレスになってうつ病にかかってしまうケースもあります。, この場合は、信頼できる人がいるなら相談をしたり、出来るならば異動の打診をしてみるのもいいでしょう。, 抱えている仕事の量が多すぎて、期限に間に合うかどうかが不安になり、常に焦っている状況が続くと、ストレスが溜まってしまいます。, 言われた仕事をすべてに間に受けるのではなく、ある程度は流したり、重要でない仕事は後回しにするなどの対応をとりましょう。, まだ経験が浅い若手の社員で、責任感が強い人が、これが原因でショックを受けてしまうことが多いです。, 期待に応えようと張り切るあまり、一つの大きなミスがショックで自信を無くしてしまったり、いつもミスをしてしまうために自分を責めてしまうパターンです。, 経験が少ないうちは、仕事でミスをするのは当たり前のことで、そこからどう成長するかのほうが大切です。, それを実感できるのが一番いいのですが、仕事ができて信頼できる人に相談してみるのもいいでしょう。, 会社の方針に納得できない、やっている仕事に意味を感じない、やりがいが全くないという状態が長く続くと、それがじわじわとストレスになって心を疲れさせてしまいます。, これは、「仕事はあくまでお金を稼ぐためのものであり、自分の人生の中心ではない」と割り切って考えることをおすすめします。, 以上ような原因のうち、当てはまるものがあれば、それを解消させることができないか考えてみましょう。, 基本的には、仕事を辞めてから転職活動をするのではなく、在職しながら転職活動をする方がいいです。, 仕事を辞めてしまうと、「早く次を決めなきゃ」という不安に駆られてしまい、冷静に判断できなくなる恐れがあります。, その結果、妥協して決めてしまい、結果元の職場と変わらないブラックな環境で働くことになる恐れがあるからです。, 在職中に仕事を探す場合は、なかなか時間が取れないという問題がありますが、転職エージェントサービスを使うことでかなり楽になります。, など、転職エージェントには、忙しい人の転職活動を助けてくれるメリットが非常に多いです。, 数あるエージェントサービスの中でも、親身なサポートで評判なのは「dodaエージェントサービス」です。, 知名度優先で選びたい人は、業界最大手の「リクルートエージェント」を利用するとよいでしょう。, また、私が実際に利用してみて感触が良かったのは「転職エージェントのパソナキャリア」です。自分にあった求人を数多く紹介してくれました。, 以上のように、仕事のストレスが原因で、「辞めたい・何もしたくない」と感じてしまう場合の対処法についてまとめてきました。, 最後に、特に大きなストレスはないけど、とにかく働きたくない・ダラダラ生きていきたいという人に向けたアドバイスをまとめておきます。, 「正社員として会社に勤める」という生き方が、当たりまえのように言われがちですが、人生はそれだけがすべてではありません。, 投資や不動産で不労所得を得たり、転売やブログのアフィリエイト収入などで、生活していけるお金を稼いでいる人もいます。, とにかく会社勤めをしたくないのならば、そういう方法で生計を立てる生き方もあります。, また、物価が安い地方に行けば、派遣やアルバイトなどの仕事だけで生活できる収入も可能かもしれません。, これらの生き方は、実行するかはともかく、一度そういう方法を自分なりにシミュレーションしてみることが大切です。, 本気で実現したいと思えるならば、資金をためるために今の仕事へのやる気が湧いたり、今後の人生に、希望を持てるようになるかもしれません。, そのタイミングをうまく乗り切る方法を確立させれば、比較的ストレスなくやり過ごすことができるでしょう。, 代表的な例としては、月曜の夜に美味しいものを食べたり、趣味の時間をとるなど、楽しみになる時間を作ることです。, 以上のように、仕事を辞めたい、何もしたくないと考えてしまうときの対処法についてまとめてきました。, これは誰しもが持つ気持ちですが、常に無気力な状態になっている場合は、うつ病の初期症状の可能性があるため注意が必要です。, また、とにかく働きたくないという人は、色々な働き方・生き方を考えてみるものいいでしょう。, 最初はやる気や希望をもって始めた仕事でも、疲れやストレスが溜まってくると、そう思うのも珍しくありません。, インフルエンザなどの重病にかかっている人に、「仕事に行け・規則正しい生活をしろ」とは言いませんよね？それと同じです。, 休日出勤が続くようだったり、休みの日も仕事のことが頭から離れない状態の場合は注意が必要です。, 良い条件があれば転職することもできるし、そうでない場合は、今の仕事の良いところを見つける機会にもなります。, リフレッシュやストレス解消で一時的には回復しても、根本原因がそのままの場合は、再び無気力になってしまうリスクは常に抱えることになります。, 中間管理職として仕事を続けるなかで、自分で実感したことや、本などで学んだことを、ノウハウとして記事にまとめています。.
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